仝卿·营养科学20讲

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简介：本资料系统讲解营养学核心知识，涵盖膳食指南、宏量营养素与微量营养素、特殊人群营养需求等内容，适合营养学初学者及健康爱好者，帮助建立科学饮食观念，掌握实用营养评估方法，提升健康管理能力。

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