郑多燕健身减肥合集

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简介：这套健身合集包含有氧操、局部塑形与拉伸放松等模块，涵盖燃脂、核心强化及体态矫正等知识点。适合初中级健身者或希望减脂塑形的女性，目标是通过规律跟练提升心肺耐力、改善身体线条。

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