高级PUA防御课程，守护自我边界与身心健康

简介：本资料旨在帮助个体识别并应对不良人际关系中的操控行为，内容涵盖心理操控的常见模式、话术分析与自我边界建立等核心知识点。学习目标是通过系统认知提升人际敏感度，掌握有效的心理防御与沟通策略，从而维护个人情感与心理健康。